Nordic Walking

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Nordic Walking mit der Skizunft

Nordic Walking ist spitze, eine Sportart, unabhängig von Alter und Kondition, ein Ganzkörpertraining, sanft und doch höchst effektiv.

Mit intensiver Atmung in der Natur die Sauerstoffversorgung, die Durchblutung, den Stoffwechsel aktivieren, das Immunsystem stärken – das ist es.

Regelmäßige Bewegung, quasi im Vierradantrieb, für viele schon ein Lebenselexier.Nordic Walking entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30 % und steigert doch nachhaltig den Kalorienverbrauch (Dr. Ulrich Strunz).

 

Die Skizunft Wiesbaden bietet an:

 

Nordic Walking im Winter:

  • Dienstags ab 10.30 Uhr, Treffpunkt Neroberg (Parkplatz Opelbad)
  • Freitags ab 10.00 Uhr, Treffpunkt Neroberg (Parkplatz Opelbad)
  • Samstags ab 14.30 Uhr, Treffpunkt am Forsthaus Langendellschlag Kohlheck

 

Nordic Walking im Sommer:

  • Montags ab 18.00 Uhr, Treffpunkt Sportplatz Rambach
  • Montags ab 18.00 Uhr, Treffpunkt Waldsportpfad Dotzheim
  • Dienstags ab 10.30 Uhr, Treffpunkt Neroberg (Parkplatz Opelbad)
  • Freitags ab 10.00 Uhr, Treffpunkt Neroberg (Parkplatz Opelbad)


So macht man es richtig. Hier klicken, vorher Lautsprecher an: http://www.youtube.com/watch?v=_G69JhMUg9Q.

 

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