Die am häufigsten genannten Motive für diese Art von Freizeitbetätigung sind:

• Verbesserung, Erhaltung oder Wiedergewinnung der körperlichen Fitness und Gesundheit
• Ausübung einer sinnvollen Betätigung zusammen mit anderen Menschen

In unserer Gesellschaft hat sich bei vielen das Gesundheitsbewusstsein geändert. Gesundheit oder Krankheit werden nicht mehr als rein biologischer Tatbestand und damit als Schicksal angesehen. Die Gesundheit stellt vielmehr einen neuen Wert dar, den man selbst beeinflussen kann. Ein verstärktes gesundheitsbewusstes Verhalten erfährt durch Sport und seine Körperideale wie Fitness, Gesundheit und Sportlichkeit eine starke Aufwertung und gilt allgemein als erstrebenswert. 

In zunehmendem Maße bieten Sportvereine spezielle Gesundheitskurse an. Diese Gesundheitsangebote decken die Bereiche der sogenannten primären und sekundären Prävention ab. Zielgruppe bei der primären Prävention sind gesunde Menschen mit dem Wunsch nach einer allgemein gesunden Lebensführung durch vorbeugende Maßnahmen, wie z.B. Bewegung, Entspannung, aber auch richtiger Ernährung. Die Sekundärprävention richtet sich gezielt auf Gesundheitsförderung beim Vorliegen von Risikofaktoren (z.B. Bluthochdruck, Übergewicht, Stress). In diesem Bereich ist eine ärztliche Eingangsuntersuchung notwendig und eine spezielle Qualifizierung der Übungsleiter erforderlich. Die Übungsleiter sollten regelmäßig an die Eigenverantwortung und das Gesundheitsbewußtsein der Teilnehmer appellieren, sich in regelmäßigen Abständen (ca. alle zwei Jahre ab dem 40. Lebensjahr) oder zu bestimmten Anlässen (z.B. nach längerer Sportabstinenz oder nach akuten Erkrankungen) medizinisch durchchecken zu lassen.

In einem Wintersport-Verein, wie der Skizunft Wiesbaden, liegt der Trainingsschwerpunkt im Winterhalbjahr bei der Vorbereitung (z.B. Skigymnastik) und Durchführung von Schneesportaktivitäten (z.B. Ski- und Snowboard-Ausbildung, Skifahrten).